Kas ağrısına karşı vişne suyu

Kas ağrısı günlük yaşantımızı sekteye uğratan bir sorundur. Ancak vişne suyuyla sağlıklı bir rahatlama yaşayabilirsiniz.

Ağır fiziksel aktivite sonucu görülen kas ağrısına karşı vişne suyu tavsiye edilmektedir. Düzenli yapılan spor bırakıldığında yaşanan bu ağrılar günlük yaşamı kabusa çevirebilir.

Atletler üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda bir bardak vişne suyu içmek veya 40-45 adet vişne yemek kas ağrısını büyük oranda azaltmaktadır. Vişnenin bu faydası antioksidan etkisinden kaynaklanmaktadır. Vişne ayrıca anti-enflamatuvar özelliğiyle bilinir.